从江县| 柯坪县| 资兴市| 简阳| 乌鲁木齐县| 珠海| 遂川| 石渠县| 平塘| 明溪| 琼山| 隆昌| 桦甸市| 苏州| 六盘水| 民和| 宁德| 丁青县| 九龙县| 珠海市| 赣州市| 肇庆| 灵川| 凤山| 商河| 乌鲁木齐县| 苍溪县| 永泰县| 英山| 卓尼县| 红河县| 广饶县| 方正| 赞皇| 鄂伦春自治旗| 新乡市| 汪清| 康县| 普宁| 锦州市| 东宁| 宁明| 邢台市| 新乡市| 长武| 绿春| 平坝| 潘集| 木兰| 金秀| 曹县| 鄂温| 台中市| 渭南| 恩施| 曹县| 徐汇区| 乡宁| 鸡西| 肇东市| 赞皇| 简阳| 台北市| 长武| 焦作市| 广河| 江津市| 高淳县| 德钦县| 吴川| 太白县| 忻城| 太白县| 肇东市| 吴旗县| 水富| 石渠县| 高碑店| 新邵| 特克斯县| 大连| 静海| 永安市| 吐鲁番市| 张家港| 六枝特区| 齐齐哈尔市| 宝坻区| 南通市| 焦作市| 兴和| 平昌县| 桐柏县| 宝丰县| 永安市| 桦甸市| 常州市| 衢州市| 梧州| 六盘水| 多伦| 吐鲁番市| 乌审旗| 信阳市| 海盐县| 旬邑县| 延吉市| 沙坪坝区| 易县| 梁平县| 什邡| 商水县| 乐业| 深泽县| 兴仁县| 永安| 江津市| 夹江| 鄂温| 西山| 六安市| 乌兰| 裕民县| 馆陶| 开鲁| 行唐| 章丘市| 酒泉市| 合浦| 涞水| 新疆| 彭泽| 鹿泉| 鸡西| 莲花县| 中甸| 水富| 乌兰浩特市| 蒲江县| 钟山县| 都江堰市| 文昌市| 赣州市| 平利县| 深泽县| 鲅鱼圈| 仁布县| 鹤峰| 馆陶| 阿克陶| 宝丰县| 蒙山| 大关县| 茄子河| 六枝特区| 嘉义市| 巴彦县| 晋宁县| 金平| 塔河县| 永昌县| 库伦旗| 临沧| 阜新市| 武山| 神农架林区| 盐亭县| 五华县| 嘉义市| 鄂温| 岢岚| 灌阳县| 安多县| 云梦县| 太白县| 社旗县| 武乡县| 广昌县| 延吉| 陇县| 广南县| 平定县| 曹县| 上高县| 磁县| 和顺县| 惠阳| 大连市| 横县| 周宁县| 扎兰屯| 曲松县| 岢岚县| 永昌县| 北京市| 西安市| 赞皇| 中阳县| 平利县| 东宁| 宁明| 固阳县| 江津市| 巩义| 鄂伦春自治旗| 曲阳| 商河| 乡宁| 泰安| 南海| 日喀则| 子长| 连山| 磁县| 石渠县| 蒲江县| 乌兰浩特市| 宝坻区| 潼南| 烈山| 饶平县| 齐齐哈尔市| 梧州| 英吉沙县| 宝丰县| 清水县| 盘山县| 宕昌县| 商水县| 横县| 四会| 漯河市| 武山| 桐柏县| 什邡| 嘉祥县| 琼山| 湘乡市| 浚县| 陶乐| 谢通门县| 琼山| 湘阴| 永安| 翼城县| 穆棱市| 永安市| 丁青县| 谢通门县| 江孜| 扶风| 呼和浩特| 康县| 达拉特旗| 大关县| 怀宁县| 什邡|

组图:气温回暖 黄河壶口瀑布“桃花汛”来袭

2018-07-16 03:33 来源:中国日报网河南

  组图:气温回暖 黄河壶口瀑布“桃花汛”来袭

  陶师傅家小院子里的前前后后,以至于房顶都堆满了树根和木料,陶师傅说,根雕和其他作品不一样,要晾干才能制成作品,大块木料大多需要2到3年时间才能彻底干透,所以自己每年都要多备一些材料。  一枝独秀不是春,百花齐放春满园。

  作为世界第一和第二大经济体,中美两国的贸易摩擦不仅对中美两国不利,更不利于世界经济发展,对此很多跨国公司表示担忧。原标题:  中新社首尔3月25日电(记者吴旭)一艘载有163人的客轮25日在韩国全罗南道新安郡附近海域发生触礁事故。

    2中央组织部“12380”举报网站受理:反映县处级以上领导班子和领导干部违反《党政领导干部选拔任用工作条例》及有关法规选人用人问题的举报。全国两会、G20杭州峰会、“一带一路”高峰论坛、香港回归20周年、建军90周年报道、春晚、重大体育赛事转播等,新媒体与电视同频共振。

    广州和天津保持着2016年的同样位势,分获综合排名第4和第5位。年会简介时间:2017年12月16日地点:北京人民日报社新媒体大楼学术报告厅(主会场)/新媒体大楼15层会议室(夜话)嘉宾主持人:杨 锐:中央电视台主持人李佳明:中央电视台主持人会议议程:08:3009:00会议注册09:0009:05开幕致辞胡锡进:环球时报社总编辑09:0510:25议题一 美国频频退群,世界怎么办?10:25-10:45环球网十周年展示与环球舆情调查中心大型舆情调查结果发布10:45-12:05 议题二 中国的战略机遇期还有多久?12:10-13:50午餐14:00-15:20 议题三 半岛会走向严重军事冲突吗?15:20-16:40 议题四 龙象之争,从概念走向现实?16:40-16:50茶歇16:50-18:10 议题五改革开放40年,留下什么启示?18:10-19:40晚餐20:00-21:50 夜话一预测2018年的世界20:00-21:50 夜话二预测2018年的中国

  中国人民银行行长易纲说,下一步将从稳住宏观杠杆、深化金融和关键领域改革、加强和改进金融监管、坚决取缔非法金融活动四方面着力,依法合规打好防范化解重大风险攻坚战,坚决守住不发生系统性风险的底线。

  其实,这个机构名称在2016年就已经出现了。

  ”  尽管早早成名,卢柯仍然坚持在一线研究、教学。为了寻找好的木料和树根,陶师傅寻遍很多地方,很多专门采集树根和木头的人都成了他的固定客户,经常从宁陕、四川等地给他发来各式各样的木料和树根。

    白起是秦穆公时代大将白乙丙的后人,出身军功世家。

    最后,他强调,中国推动高质量发展将为各国投资者来华投资兴业、开展合作提供新的更大的机遇,将为世界经济稳定发展做出更大的贡献。  ■聚焦  大数据杀熟是否违法?  大数据技术本身是中性的,关键在于使用者用来做什么。

  中央统战部统一管理宗教工作和侨务工作,将国家宗教事务局和国务院侨务办公室并入中央统战部,将实现对宗教工作、侨务工作的统一管理。

  全社会理解、广大商家用户积极配合,每天实名收寄量达到一亿件。

  中方的态度一以贯之:我们既有改革的清单,更有反制的清单,我们什么时候都愿意谈,什么时候都准备打。中巴、孟中印缅两个经济走廊与推进“一带一路”建设关联紧密,要进一步推动合作,取得更大进展。

  

  组图:气温回暖 黄河壶口瀑布“桃花汛”来袭

 
责编:

组图:气温回暖 黄河壶口瀑布“桃花汛”来袭

推荐>正文

实时热点

换一换

网友还在搜

私人订制热点资讯
关注国搜官方微信

吃鸡蛋不该做9件事,最正确的吃法全在这里!

核心提示:鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”。水煮蛋、鸡蛋羹、荷包蛋、炒鸡蛋,一千个人有一千种吃蛋的方法。

一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”。水煮蛋、鸡蛋羹、荷包蛋、炒鸡蛋……一千个人有一千种吃蛋的方法。

《生命时报》邀请权威营养专家,教你最营养的“吃蛋法”,并提醒你吃鸡蛋的9个禁忌。

受访专家

大连市中心医院营养科主任医师 王兴国

济南大学营养学副教授 綦翠华

吃鸡蛋时别做9件事

1 不要丢弃蛋黄

蛋黄整体营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓。

鸡蛋确实含有较多胆固醇,但最新版《中国居民膳食指南2016》取消了以前的饮食胆固醇限量,认为没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病。

2 不要吃太多鸡蛋

虽然一般人群每天吃1个或多个鸡蛋不会导致心血管病或糖尿病风险增加,但也不要吃太多。建议每周不要超过7个。

若奶类、肉类和鱼虾摄入不足,可多吃鸡蛋代替一部分。

3 不要吃生鸡蛋或喝生鸡蛋清

生鸡蛋不容易消化,还含有不利于蛋白质和生物素(一种维生素)消化吸收的物质,并且也不卫生,容易有细菌污染。

4 不要在室温下存放鸡蛋

鸡蛋在室温下(20℃~30℃)存放一天,相当于在冰箱放一周,所以鸡蛋应该冷藏。买鸡蛋要看标签,一周内的品质最好。

5 不要用鸡蛋补铁

网传鸡蛋是“补铁神器”,特别适合婴幼儿食用。鸡蛋黄中铁含量丰富,但其吸收率只有3%。蛋黄并不是婴儿添加辅食的首选。

6 不要在乎鸡蛋是红皮还是白皮

鸡蛋皮颜色与鸡的品种(遗传)有关,与营养价值毫无关系。有检测数据表明,红皮鸡蛋和白皮鸡蛋在营养成分方面各有千秋,不分伯仲。

7 不要迷信“土鸡蛋”

土鸡是指散养的、没有专门饲料,主要以虫子、蔬菜和野草为食物的鸡。

检测数据显示,土鸡蛋的蛋白质、钙、锌、铜、锰含量略多一些,而脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等略少一些,其他营养素差别不大。

8 不要相信鸡蛋与豆浆相克

大豆中的确含有不利于蛋白质消化吸收的物质,但豆浆充分煮开后,这种物质就被破坏了,不会再抑制蛋白质消化吸收。

这种物质如果没有被破坏,那也不会专门针对鸡蛋,而是影响所有食物蛋白质,包括豆浆本身含有的蛋白质。

9 不要忽视鸡蛋过敏

一项针对中国3~12岁儿童食物的研究表明,8.4%的儿童有食物过敏,其中对鸡蛋过敏的人数最多,占所有过敏人群的一半以上。

鸡蛋过敏的人要注意看食品标签,有时上面会提醒含有鸡蛋或其他致敏食物。

鸡蛋的最佳吃法

煮鸡蛋 小火煮3分钟

鸡蛋冷水下锅,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。

炒鸡蛋 打蛋时加水和料酒

加料酒和水能让鸡蛋更加嫩滑,且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋,加料酒5克,加水50克左右。

蒸蛋羹 加点牛奶

蒸蛋羹时最好用中火或文火,一般开锅后8分钟左右为宜。酱油、盐、葱花等调料应在蒸熟后再放。蒸蛋羹时加入少许牛奶,能让其口感更滑嫩,营养价值也更高。

荷包蛋 加点醋

清水中加入少许醋,待水开后,使开水保持微开而不太翻滚,将鸡蛋打入,煮3~4分钟后将鸡蛋捞出,这样煮出的荷包蛋口感更嫩。

煎鸡蛋 加点面粉

煎蛋时油在高温下,容易外溅,可在油锅中加一点面粉,不仅能防油外溅,煎出来蛋的颜色也好看。

摊鸡蛋 用中火

油热后,把搅拌均匀的鸡蛋沿锅内有油的上口绕圈倒入,并迅速填满孔隙。用大火会损失过多营养,而用太小的火会延长加热时间,让鸡蛋发干。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823】 产品建议与投诉请联系:jianyi@chinaso.com
责任编辑:赵燕飞

实时热点

换一换

私人订制热点资讯
关注国搜官方微信

今日TOP10

网友还在搜

更多热点尽在新闻早班车
请关注中国搜索官方微信